Dlaczego same wizyty u fizjoterapeuty to za mało?

Nawet najlepiej prowadzona fizjoterapia nie kończy się na wyjściu z gabinetu. Ciało potrzebuje regularnego ruchu, a nie tylko pojedynczych zabiegów. Instruktaż ćwiczeń jest po to, aby pacjent wiedział, co robić między wizytami i jak podtrzymać efekty terapii w codziennym życiu. Instruktaż to nauka konkretnych ćwiczeń dobranych do problemu, stanu zdrowia i możliwości pacjenta. Fizjoterapeuta pokazuje, jak wykonać ruch prawidłowo, na co zwrócić uwagę i czego unikać. To nie są ogólne zestawy znalezione w internecie, ale ćwiczenia dopasowane do aktualnego etapu terapii. Właśnie dlatego instruktaż jest ważnym etapem całego procesu fizjoterapii dostępnego w 4OneMedica.

Indywidualne podejście do ruchu

Odpowiednio zaaplikowane taśmy kinezjologiczne oddziałują na skórę i tkanki pod nią. Wspierają pracę mięśni, poprawiają funkcję stawów i mogą pomagać w zmniejszeniu obrzęków. Działanie nie polega na blokowaniu ruchu, ale na jego wspomaganiu w naturalnym zakresie. W 4OneMedica kinesiotaping najczęściej stosowany jest jako uzupełnienie terapii manualnej, fizjoterapii ogólnousprawniającej lub innych zabiegów fizjoterapeutycznych. Może być także wykonany jako samodzielna wizyta połączona z konsultacją, jeśli taka forma wsparcia jest wystarczająca.

Rola instruktażu ćwiczeń w zapobieganiu nawrotom bólu

Regularne wykonywanie zaleconych ćwiczeń pomaga utrzymać efekty terapii i zmniejsza ryzyko powrotu dolegliwości. Instruktaż uczy świadomego ruchu i lepszego rozumienia własnego ciała. To szczególnie istotne przy przewlekłych problemach i dolegliwościach związanych z pracą siedzącą lub fizyczną. Instruktaż ćwiczeń dobrze uzupełnia terapię manualną, fizjoterapię ogólnousprawniającą oraz zabiegi fizykoterapeutyczne. Ćwiczenia pomagają utrwalić to, co zostało wypracowane podczas wizyt w gabinecie. Dzięki temu terapia jest spójna i przynosi trwalsze efekty.

Ruch, który staje się nawykiem

Instruktaż ćwiczeń to także element edukacji pacjenta. Fizjoterapeuta pokazuje, jak dbać o ciało na co dzień, jak unikać przeciążeń i jak reagować na pierwsze sygnały bólu. To wiedza, która zostaje na dłużej i pozwala lepiej funkcjonować także po zakończeniu terapii. Dzięki współpracy z wieloma ubezpieczycielami, instruktaż ćwiczeń jest często elementem pakietów medycznych i ubezpieczeniowych, dzięki czemu pacjenci nie muszą ponosić dodatkowych kosztów za otrzymanie indywidualnie dobranych ćwiczeń. Gdy ćwiczenia stają się stałym elementem dnia, łatwiej utrzymać sprawność i komfort ruchu.