PROFILAKTYKA ONKOLOGICZNA w Błoniu

Zdrowie zaczyna się od świadomości

Nowotwory to choroby, które mogą dotknąć każdego – niezależnie od wieku, stylu życia czy płci, dlatego profilaktyka onkologiczna odgrywa kluczową rolę w walce z rakiem. To właśnie regularne badania, obserwacja własnego ciała i zdrowe nawyki mogą sprawić, że choroba zostanie wykryta na wczesnym etapie – kiedy leczenie jest najbardziej skuteczne.

W Centrum Rehabilitacyjno-Medycznym 4OneMedica w Błoniu wierzymy, że świadomość i profilaktyka to pierwszy krok do zdrowia. Każdego dnia zachęcamy naszych pacjentów, by troszczyli się o siebie, słuchali swojego organizmu i nie odkładali badań „na później”. Zajmujemy się profilaktyką, fizjoterapią onkologiczną, wykonujemy endermologię leczniczą i pomagamy pacjentom trafić do linergistki onkologicznej, wykonującej makijaż permanentny.

Na czym polega profilaktyka onkologiczna?

Profilaktyka onkologiczna obejmuje wszystkie działania, które pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory lub wcześnie wykryć zmiany chorobowe.
Składają się na nią trzy podstawowe elementy:

Profilaktyka pierwotna – czyli zapobieganie nowotworom poprzez styl życia:

• zdrowa, zbilansowana dieta bogata w warzywa, owoce i błonnik,
• regularna aktywność fizyczna,
• unikanie palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu,
• ochrona skóry przed promieniowaniem UV,
• dbałość o prawidłową masę ciała i sen.

Profilaktyka wtórna – czyli wczesne wykrywanie zmian nowotworowych:

• regularne badania przesiewowe (np. mammografia, cytologia, kolonoskopia),
• samobadanie piersi i jąder,
• kontrolne wizyty u lekarzy specjalistów.

Profilaktyka trzeciorzędowa – czyli działania wspierające osoby po zakończonym leczeniu onkologicznym, pomagające zapobiegać nawrotom choroby i poprawić jakość życia (np. fizjoterapia onkologiczna, endermologia lecznicza, aktywność ruchowa dostosowana do możliwości).

Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?

Rak to choroba, która rozwija się po cichu – przez wiele miesięcy, a czasem lat, nie dając żadnych objawów. Dlatego tak istotne jest, by nie czekać na dolegliwości, ale działać z wyprzedzeniem.

Wczesne wykrycie nowotworu zwiększa szanse na całkowite wyleczenie nawet do 90%! Regularne badania pozwalają reagować, zanim choroba rozwinie się w zaawansowanym stadium. Świadomość i profilaktyka to inwestycja w siebie, w przyszłość i w zdrowie swoich bliskich.

Profilaktyka w 4OneMedica

W naszym Centrum Rehabilitacyjno-Medycznym 4OneMedica łączymy edukację z praktycznym wsparciem. Przez cały rok – a szczególnie w czasie kampanii takich jak Różowy Październik – przypominamy o tym, jak ważne są:

• regularne badania profilaktyczne,
• samobadanie piersi i znajomość swojego ciała,
• rozmowa o zdrowiu w rodzinie,
• fizjoterapia i aktywność ruchowa po leczeniu onkologicznym.

Nasi specjaliści pomagają pacjentom zrozumieć potrzeby swojego organizmu, uczą bezpiecznych form aktywności, a w razie potrzeby wspierają w powrocie do pełnej sprawności po leczeniu.

Jak możesz zadbać o siebie już dziś?

• Zrób podstawowe badania profilaktyczne (np. morfologię, USG piersi, cytologię, badanie skóry).
• Raz w miesiącu wykonuj samobadanie piersi lub jąder.
• Zadbaj o codzienny ruch – spacer, joga, pływanie.
• Ogranicz stres, znajdź czas na odpoczynek i sen.
• Słuchaj swojego ciała – każdy sygnał ma znaczenie.